5月份精選講座回顧：【滾吧！痠痛！自己的痠痛自己救】講座回顧 1根滾筒+1個小時=全身舒暢！

對於解除緊繃的身體壓力及痠痛的肌肉， 泡棉滾筒是一種很方便的工具，在這場運動講座中，我們將教您如何使用適當的姿勢及重力 從頭放鬆到腳，輕鬆一夏！